面对妻子出轨被抓现场这一复杂且敏感的情况，以下是一些建议来帮助你妥善处理：

一、保持冷静与克制

首先，务必保持冷静，尽量克制自己的情绪。避免因一时冲动而做出过激行为，如暴力相向或恶语相向，这不仅可能伤害到他人，也可能让自己陷入不必要的法律风险和心理负担。

二、合法收集证据

如果条件允许且有必要，你可以通过拍照、录像等合法方式留存现场相关证据。这些证据在后续可能涉及的财产分割、子女抚养权争夺或离婚诉讼等情况时，可能会起到重要作用。但请务必注意，收集证据的方式必须合法，不能侵犯他人隐私，否则可能导致证据无效。

三、理性沟通

待情绪稍缓后，与妻子进行理性沟通，了解她出轨的原因和想法。沟通时，要避免争吵和指责，以平和的心态去交流，尝试理解对方的立场和感受。通过沟通，你可以更清晰地了解婚姻中存在的问题，并为后续的决策提供依据。

四、做出决策

根据沟通结果以及自己的内心想法，决定是否要继续维持这段婚姻。如果选择继续，需要双方共同努力修复关系，可能需要寻求专业婚姻咨询师的帮助。若决定分开，要妥善处理好财产分割、子女抚养等相关事宜。必要时，可寻求法律专业人士的帮助，以确保你的权益得到保障。

五、法律权益保护

从法律角度来看，如果妻子的出轨行为构成重婚或与他人同居等严重情形，你在离婚时有权请求损害赔偿。损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。但请注意，如果出轨行为未达到这些严重程度，一般在法律上难以主张损害赔偿。不过，在分割夫妻共同财产时，法院可能会根据实际情况适当照顾无过错方。

六、关注自身心理健康

最后，面对这样的情感打击，你的心理健康同样重要。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉、疏导等方式来缓解内心的压力和痛苦。同时，也要关注自己的身体健康和生活质量，尽量保持积极的心态和乐观的生活态度。

总之，面对妻子出轨被抓现场的情况，你需要保持冷静、合法收集证据、理性沟通、做出决策并关注自己的心理健康。希望这些建议能对你有所帮助。