面对有人用视频威胁你的情况，你应保持冷静并采取以下措施来保护自己：

一、明确结论：

你应立即收集证据，并及时报警，同时可以考虑寻求法律帮助来维护自己的合法权益。

二、详细措施：

1. 保持冷静与理智：

   • 尽量让自己镇定下来，不要因为恐慌而做出不理智的回应。
   • 避免回应威胁者的要求，以免助长其嚣张气焰或导致更多威胁。

2. 全面收集证据：

   • 保留所有与威胁有关的通信记录，包括短信、邮件、社交媒体消息、视频文件、通话录音等。
   • 这些证据对于后续报警和追究法律责任至关重要，务必确保它们的完整性和真实性。

3. 及时报警并详细说明情况：

   • 尽快向当地警方报案，详细描述威胁的具体方式、内容以及你所掌握的证据。
   • 警方会依法处理此类案件，并采取必要的法律措施来保护你的安全。

4. 寻求家人和朋友的支持：

   • 告知家人和可靠的朋友你所遭遇的事情，他们不仅能给予你情感上的支持，还可能在必要时提供实际帮助。
   • 他们也可以协助你监控可能的异常情况，确保你的安全。

5. 咨询专业律师：

   • 作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导。你可以向我详细说明整个事件经过，我将根据你的具体情况分析威胁者的行为可能涉及的法律责任，并提供针对性的法律解决方案。
   • 我可能会建议你发送律师函、提起民事诉讼或采取其他法律手段来维护你的合法权益。

6. 加强个人信息安全与保护：

   • 检查并加强个人信息保护措施，如更改密码、限制社交媒体可见性、使用防病毒软件等。
   • 避免在社交媒体或其他渠道随意传播威胁信息，以免造成不必要的负面影响或被威胁者利用。

7. 注意个人安全：

   • 增强自我保护意识，留意周围环境，避免单独前往偏僻或不安全的地方。
   • 如果感觉自身安全受到严重威胁，可以考虑暂时更换居住地点或增加必要的安保措施。

三、法律依据：

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，可能面临拘留或罚款的处罚。
• 如果威胁行为严重到构成犯罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能构成寻衅滋事罪或其他相关罪名，将依法追究刑事责任。

总之，面对视频威胁，你应保持冷静并采取积极的应对措施。通过收集证据、及时报警、寻求支持、加强个人信息安全以及咨询专业律师等措施，你可以有效地保护自己的权益和安全。记住，法律是你最强大的后盾，不要犹豫，立即采取行动来维护自己的合法权益。