社会团体是法人。具体解释如下：

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，具备法人条件，基于会员共同意愿，为公益目的或者会员共同利益等非营利目的设立的社会团体，经依法登记成立，取得社会团体法人资格；依法不需要办理法人登记的，从成立之日起，具有社会团体法人资格。这表明，社会团体在法律上是可以具有法人资格的，且这种法人资格是非营利性的。

进一步来说，社会团体作为法人，能够独立享有民事权利和承担民事责任，以其全部财产独立承担民事责任。这是法人制度的一个重要特征，也是社会团体作为法人所享有的法律地位。

因此，在回答“社会团体是法人还是负责人”这一问题时，可以明确地说，社会团体是法人，而不是负责人。负责人通常指的是社会团体内部的某个职务或角色，如会长、理事长等，他们负责社会团体的日常管理和运作，但并不代表社会团体本身的法律地位。