如果你因熟人住院被骗取30万，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 及时保留证据：

   • 保留与诈骗相关的各类证据，如聊天记录、转账记录、通话录音等。这些证据能够反映你们交流的具体内容、资金的流向以及当时的对话情况，对后续维权起着关键作用。

2. 尽快报案：

   • 前往公安机关报案，因为诈骗罪属于刑事犯罪，警方会展开专业侦查工作，尽力帮你追回被骗的款项。
   • 向警方详细描述被骗的整个经过，并提供之前保留好的证据，以协助警方更快破案。

3. 考虑民事诉讼：

   • 在刑事程序开展的同时，你还可以考虑通过民事诉讼要求对方返还不当得利。
   • 民事诉讼的执行效果会受对方财产状况等因素影响，但如果你能提供充分的证据，法院有可能会判决对方返还你的款项。

4. 密切关注案件进展：

   • 与警方保持良好沟通，积极配合调查。
   • 若最终犯罪嫌疑人有可执行的财产，那么被骗款项就有可能被追回。

5. 保持冷静并依法维权：

   • 在整个维权过程中，一定要保持冷静，不要采取过激行为。
   • 依照法律法规来维护自身的合法权益，相信法律会给你公正的处理。

如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持。