面对对方着急离婚并起诉你的情况，首先要保持冷静，不要慌乱。以下是我作为律师，根据你的情况给出的一些具体建议：

1. 明确自己的立场和诉求：

   • 仔细思考你是否同意离婚，以及对于财产分割、子女抚养等问题有何具体诉求。
   • 如果你的态度是坚决不同意离婚，那么要准备好相应的理由和证据，以支持你的立场。

2. 了解离婚诉讼的流程：

   • 离婚诉讼通常包括起诉、答辩、举证、质证、辩论、调解和判决等阶段。
   • 了解这些流程有助于你更好地应对诉讼，知道在每个阶段应该如何准备和应对。

3. 收集并整理证据：

   • 无论是同意离婚还是不同意离婚，都需要收集并整理相关证据来支持你的主张。
   • 证据可能包括结婚证、财产清单、子女抚养情况证明、对方存在过错（如出轨、家暴）的证据等。

4. 寻求专业法律帮助：

   • 虽然你可以自己参与诉讼，但寻求专业律师的帮助会大大增加你的胜算。
   • 律师可以为你提供法律咨询、代写法律文书、指导你如何收集证据，以及一起努力争取最有利的结果。

5. 保持冷静和理智：

   • 离婚诉讼往往涉及大量的情绪和利益纠葛，但保持冷静和理智是至关重要的。
   • 不要被对方的情绪或言辞所激怒，要专注于自己的诉求和证据，以及如何通过法律途径来维护自己的权益。

6. 考虑调解和协商：

   • 在诉讼过程中，法院可能会组织调解，这是一个双方协商解决问题的机会。
   • 如果可能的话，你可以考虑与对方进行协商，以达成一个双方都能接受的解决方案。

总之，面对对方着急离婚并起诉你的情况，你需要保持冷静、了解流程、收集证据、寻求专业帮助，并考虑调解和协商的可能性。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。