视频或录音在满足一定条件下是可以作为证据的。下面我详细解释一下这些条件以及相关的法律背景：

1. 合法性：

   • 证据的取得方式必须合法，不能通过严重侵犯他人隐私权、违反法定程序等非法手段获取。例如，不能私自在他人住宅内安装录音录像设备偷录。
   • 如果证据的取得侵犯了他人的合法权益或违反了法律禁止性规定，那么这样的录音或视频将不能作为证据使用。

2. 真实性：

   • 录音或视频的内容必须是客观真实发生的，未经过剪辑、伪造或篡改。
   • 如果对方对录音或视频的真实性提出质疑，法院可能会要求提供原始载体或进行鉴定。

3. 关联性：

   • 录音或视频的内容必须与案件事实存在紧密联系，能够对案件的认定起到证明作用。
   • 也就是说，录音或视频中的信息必须与待证事实具有实质联系，能够证明案件中的关键事实。

4. 完整性：

   • 录音或视频的内容应当完整无缺失，关键部分不能模糊不清。
   • 如果存在关键部分缺失或模糊不清的情况，可能会影响其证明力。

在满足上述条件的情况下，视频或录音可以作为证据提交给法庭，并按照法定程序进行审查判断。如果法庭认定该证据合法、真实、有关联且完整，那么它将被采纳为有效证据，用以支持当事人的主张，辅助法庭对案件作出公正裁决。

希望这个解释能够帮助你更好地理解视频或录音作为证据的相关法律规定。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。