当遇到交通事故且对方全责，您自己又受伤的情况时，可以按照以下流程处理：

一、紧急处理与就医

1. 保护现场：确保现场安全，避免进一步的事故发生。如果可能，拍摄现场照片作为证据。
2. 报警并等待交警：立即报警，并等待交警到场进行事故认定。交警会出具事故责任认定书，这是后续处理赔偿的重要依据。
3. 及时就医：受伤后应尽快就医，确保自己的健康。同时，保存好所有医疗费用凭证，包括门诊病历、医疗费用发票等。

二、协商赔偿

1. 与对方协商：在事故责任明确后，您可以与对方协商赔偿事宜。要求对方承担您的医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等合理损失。
2. 提供证据：在协商过程中，提供您保存的医疗费用凭证、收入证明、护理证明等相关证据，以支持您的赔偿要求。

三、法律途径

1. 准备起诉材料：如果协商不成，您可以向法院提起诉讼。准备起诉状、事故责任认定书、医疗费用凭证等相关证据材料。
2. 提起诉讼：将起诉材料提交给法院，并等待法院受理和开庭。在庭审中，您需要陈述事故经过和赔偿要求，并提供相关证据。
3. 法院判决与执行：法院会根据您的实际损失和提供的证据作出判决。如果对方不履行赔偿义务，您可以向法院申请强制执行。

四、注意事项

1. 诉讼时效：请注意，诉讼时效一般为三年。从您知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起计算。因此，务必在时效期内积极维护自己的权益。
2. 交强险与商业险：如果对方车辆投保了交强险和商业险，您可以与对方保险公司协商赔偿事宜。同时，如果您的车辆也投保了交强险，即使您无责，交强险也可能在无责任赔偿限额内进行赔付。

总之，在遇到交通事故且对方全责、自己受伤的情况时，应保持冷静并遵循上述流程处理。确保自己的权益得到妥善维护，并尽快获得合理的赔偿。