针对你提出的“欠债被拘留7天起到什么作用”的问题，首先我需要明确的是，拘留作为一种法律强制措施，在债务债权（民间借贷）纠纷中并不常见。通常，拘留更多地与刑事案件、治安案件或者拒不执行法院判决等情形相关联。在债务纠纷中，常见的法律手段包括诉讼、仲裁、强制执行等，而非直接拘留债务人。
现在，我假设你提到的“拘留7天”是某种特定情境下的法律后果，比如债务人因拒不履行法院生效判决而被追究刑事责任或受到行政拘留。在这种情况下，拘留7天可能起到以下作用：
法律惩戒：拘留是对违法行为的一种直接惩戒，通过限制债务人的人身自由，使其认识到自身行为的违法性，并促使其履行法律义务。
督促还款：虽然拘留本身不是直接的催款手段，但它可能给债务人带来心理压力，促使其尽快筹集资金以偿还债务，避免进一步的法律后果。
法律教育：拘留期间，债务人可能会接受法律教育，了解自身的权利和义务，以及违法行为的法律后果。这有助于增强其法律意识，减少未来类似纠纷的发生。
执行威慑：对于拒不执行法院判决的债务人，拘留可以作为一种执行威慑手段。通过展示法律的严厉性，促使其他债务人自觉履行判决，维护法律的权威性和公信力。
然而，需要强调的是，拘留并不是解决债务纠纷的常规手段。在民间借贷纠纷中，债权人应首先通过合法途径（如诉讼、仲裁等）寻求救济，并在获得法院生效判决后，通过强制执行等合法手段来维护自身权益。
如果你或你身边的人面临类似的法律问题，建议尽快咨询专业律师，以便获得更具体、更准确的法律建议和帮助。