如果您不小心把物业门撞了，赔偿的流程和建议如下：

首先，您需要确定撞门行为是否由您的疏忽或故意造成。如果是，那么您应当承担相应的赔偿责任。赔偿的具体内容通常包括大门的修复费用，以及可能因修复期间给小区居民带来的不便等间接损失。间接损失的赔偿需要根据实际情况和法律规定来判断是否支持。

接下来，建议您及时与小区物业或业主委员会进行沟通。您可以了解大门的实际价值、修复所需的费用以及可能的间接损失。通过沟通，您可以更好地了解赔偿的具体情况，并为后续的赔偿流程做好准备。

如果双方能够就赔偿金额达成一致，那么可以签订赔偿协议，并按照协议内容进行赔偿。赔偿协议应当明确赔偿的金额、支付方式、支付时间等具体内容，以确保赔偿流程的顺利进行。

然而，如果无法达成一致，或者撞门者拒绝赔偿，那么受害者可以通过法律途径来维护自己的权益。您可以咨询专业律师，了解起诉的具体流程和所需材料，并向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的权益和赔偿的合理性。

至于赔偿的具体金额，这需要根据实际造成的损失而定。侵害他人财产的，财产损失按照损失发生时的市场价格或者其他合理方式计算。如果无法确定具体损失金额，双方可以协商确定，或者通过法院裁决来确定赔偿数额。

总之，把物业门撞了后，您应当积极与物业或业主委员会沟通，了解赔偿情况，并尽快就赔偿事宜达成一致。如果无法协商解决，可以通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，建议您保持冷静、理性，并尊重他人的权益和感受。