变道不打灯和连续变道哪个处罚更高一点，需要具体分析两种违法行为的具体情况和地区的交通管制规则。

1. 变道不打灯：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的相关规定，机动车在转弯或变道时必须提前使用转向灯。不按照规定使用转向灯的，将受到法律的相应处罚。
   • 在普通道路上，变道不打转向灯通常可对驾驶人处以警告或者20元以上200元以下的罚款，一般不扣分，但部分地区也可能有扣分的规定。
   • 在高速公路上，变道不打转向灯的处罚可能更为严格，一些地区会扣1分，并可并处20元以上200元以下的罚款。
   • 不同城市对于变道不打转向灯的处罚力度也有所差异，例如浙江省的处罚是100元扣1分，深圳的处罚则是300元扣1分。

2. 连续变道：

   • 连续变道属于违反规定变更车道的行为，会干扰正常交通秩序、影响其他车辆行驶，并增加交通事故发生风险。
   • 对于连续变道的处罚，通常也会根据地区交通管制规则的不同而有所差异。一般来说，连续变道可能会面临罚款和扣分的处罚，但具体扣分和罚款数额需要参照当地交通法规。

综合比较：

• 变道不打灯和连续变道都是违反交通法规的行为，都会受到相应的处罚。
• 具体哪个处罚更高一点，需要看具体地区交通管制规则的规定。在某些地区，连续变道的处罚可能更为严厉；而在另一些地区，变道不打灯的处罚可能更为严重。

安全建议：

• 无论变道不打灯还是连续变道，都存在极大的安全隐患。驾驶人应严格遵守交通法规，正确使用转向灯，避免连续变道，以确保行车安全。
• 如遇交通问题或疑问，建议及时向我咨询，以获取专业的法律解答和建议。