当主播被公司起诉时，反击并非简单的对抗，而是需要依据法律程序和规定，采取合理、合法的应对策略。以下是我作为专业律师，为主播提供的具体建议：

首先，明确起诉内容与诉求：

主播应仔细阅读公司提交的起诉状，清晰了解公司的具体诉讼请求（如支付违约金、赔偿损失等）及其所依据的事实与理由。这一步骤是后续应对的基础，有助于主播精准定位争议焦点，并据此制定应对策略。

其次，全面收集并评估证据：

1. 梳理合同履行情况：主播应回顾与公司之间的合同内容，特别是关于双方权利、义务及违约责任等条款，以明确自身在合同中的法律地位。
2. 收集工作证据：主播应收集并整理自己在工作期间的相关证据，如工作合同、聊天记录、工作成果等，以证明自己的合法权益及履行情况。
3. 评估证据效力：主播应客观评估所收集证据的真实性、合法性和关联性，确保其在法律上的证明力。

接着，寻求专业法律帮助：

主播应咨询专业律师，让律师对案件进行全面分析和评估。律师将根据主播提供的证据和事实，为主播制定合适的应对策略，并指导主播如何应诉。

然后，制定应诉策略：

1. 协商和解：在律师的协助下，主播可以尝试与公司进行协商，寻求和解的可能性。通过友好协商，双方可以达成和解协议，避免不必要的诉讼成本和时间消耗。
2. 积极应诉：若协商无果，主播应积极准备应诉。在律师的指导下，主播应撰写答辩状，针对公司的诉讼请求和事实理由进行反驳和辩护。同时，主播应准备好相关证据材料，以便在庭审中出示和质证。

最后，保持冷静和理智：

在整个应诉过程中，主播应保持冷静和理智，避免情绪化的表达。以清晰、明确的语言阐述自己的观点和诉求，尊重法律程序和规定，依法维护自己的合法权益。

综上所述，主播在面对公司起诉时，应明确起诉内容与诉求、全面收集并评估证据、寻求专业法律帮助、制定应诉策略，并保持冷静和理智。通过合理、合法的应对策略，主播可以有效地维护自己的合法权益。