在我国，注射死刑并不是可以由犯人自行选择的执行方式。具体采用何种方式（枪决或注射）执行死刑，由人民法院根据实际情况和法定程序来决定。
详细分析如下：
法律规定：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，死刑可以采用枪决或者注射等方法执行。但这一规定并未赋予死刑犯选择执行方式的权利。
决定因素：
- 实际情况：法院会综合考虑当地的实际条件，如是否具备注射执行所需的专业技术人员、设备以及合适的场所等。
- 法定程序：死刑执行方式的决定必须遵循严格的法律审查和批准流程，确保执行的合法性和正当性。
- 司法实践：虽然注射执行死刑在某些地区已成为趋势，并因其能减少被执行人的痛苦而被视为更为人道和文明的执行方式，但并不意味着犯人可以选择此种方式。
执行方式的具体说明：
- 枪决：在某些地区，尤其是尚未具备注射执行条件的地区，枪决仍然是主要的执行方式。
- 注射执行死刑：通常需要专业技术人员、设备和场所等条件支持，且执行过程包括注射两针药品，第一针是速效巴比妥类药物，用于使犯人进入镇静和深睡眠状态；第二针则是高浓度的氯化钾，导致心脏停搏。
综上所述，死刑犯不能自行选择注射死刑作为执行方式。具体采用何种执行方式，需由法院根据实际情况和法定程序来综合决定。这一制度设计既体现了法律的严肃性和公正性，也兼顾了人道主义原则的实际应用。如有任何关于刑事案件的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。