劳动仲裁前期流程主要包括以下几个步骤：

1. 明确诉求与收集证据：

   • 劳动者或用人单位需首先明确自己的仲裁请求，如追讨工资、经济补偿金、赔偿金等，并确保请求具体、明确，符合相关法律法规的规定。
   • 接下来，应全面收集证据材料，包括但不限于劳动合同、工资支付记录、考勤记录、工作证、服务证、解除或终止劳动合同通知书等，以及能够支持仲裁请求的其他相关证据，如证人证言、电子邮件、短信记录等。

2. 了解仲裁时效与管辖：

   • 确认仲裁时效是至关重要的一步。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。需注意时效中断和中止的情形，确保在法定时效期内提出仲裁申请。
   • 确定管辖机构也是关键。劳动争议通常由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。如果双方当事人分别向两地申请仲裁，则由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。

3. 撰写并提交仲裁申请书：

   • 撰写仲裁申请书时，需包括申请人基本信息、被申请人信息、仲裁请求、事实和理由等内容。事实和理由部分应详细阐述纠纷发生的过程、申请人的权益受到侵害的情况以及法律依据。
   • 将仲裁申请书及相关证据材料一并提交给选定的劳动争议仲裁委员会，并按照仲裁委员会的要求填写申请表格，缴纳相应的仲裁费用（如有）。

4. 等待受理与开庭通知：

   • 仲裁委员会收到申请材料后，会进行形式审查，确认是否符合受理条件。如材料齐全、符合受理条件，仲裁委员会将予以受理，并向申请人出具受理通知书。
   • 仲裁委员会随后会将仲裁申请书副本及相关材料送达被申请人，要求其在规定期限内提交答辩书和相关证据。
   • 根据案件情况，仲裁委员会会安排开庭时间，并提前通知双方当事人。双方当事人应按照通知的时间、地点参加庭审。

5. 庭审前准备：

   • 在庭审前，当事人应熟悉庭审程序，了解举证质证、辩论等环节。
   • 对收集到的证据材料进行整理，确保证据的真实性、合法性和关联性。
   • 根据案件事实和法律规定，制定合适的庭审策略，明确争议焦点和辩论方向。

遵循上述流程，劳动者或用人单位可以有序地推进劳动仲裁程序，以维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。