老挝和中国跨国婚姻是合法的。但需要注意的是，跨国婚姻需要遵循一定的法律程序和准备相应的材料。以下是对此问题的详细解答：

1. 法律合法性：

   • 老挝和中国之间的跨国婚姻在法律上是得到承认和保护的。只要双方符合各自国家的婚姻法律规定，并依法进行婚姻登记，其婚姻关系就具有法律效力。

2. 婚姻登记程序：

   • 在中国境内登记结婚：双方当事人需共同到中国一方户口所在地的省、自治区、直辖市人民政府民政部门或确定的机关申请结婚登记。提交的材料包括中国公民的户口簿、身份证、无配偶及无直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明，以及老挝公民的有效护照或其他国际旅行证件，还有经中国驻老挝使（领）馆认证的无配偶证明等。
   • 在老挝境内登记结婚：需按照老挝的婚姻法律程序办理，通常涉及在当地婚姻登记部门申请、提交身份文件、宣誓等。之后可能还需经过中国驻老挝使领馆的相关认证程序，以确保婚姻关系在中国得到认可。

3. 所需材料：

   • 双方需要准备一系列的材料，包括但不限于身份证或护照复印件、未婚证明、健康证明、无犯罪记录证明、照片等。具体所需材料可能因地区和政策的不同而有所差异。

4. 注意事项：

   • 双方应充分了解并遵守各自国家及对方国家的法律法规，特别是关于婚姻登记的法律规定。
   • 跨国婚姻涉及不同文化背景和生活习惯，双方应做好充分沟通和准备，以增进相互理解和尊重。
   • 所有非本国语言文件可能需要翻译成对方国家的语言，并经相关部门公证或认证，以确保文件的法律效力。

5. 法律建议：

   • 在进行跨国婚姻前，建议双方咨询专业律师或相关机构，以获取更详细和准确的信息，确保婚姻登记的顺利进行。
   • 如遇任何法律问题或纠纷，应及时寻求法律援助和保护。

综上所述，老挝和中国的跨国婚姻是合法的，但双方需要遵循一定的法律程序和准备相应的材料。通过耐心准备和依法办理，双方可以顺利完成结婚登记，开启幸福的婚姻生活。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。