法律上的监护人主要指的是对未成年人或无法自我照顾的成年人负有监护职责的人。以下是对法律上监护人的详细解释：

一、未成年人的监护人

1. 父母：

   • 父母是未成年子女的法定监护人，负有抚养、教育和保护的义务。
   • 父母应提供生活、健康、安全等保障，关注未成年人的生理、心理状况和情感需求。
   • 父母应教育和引导未成年人遵纪守法，进行安全教育，尊重其受教育权，并保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。

2. 其他监护人：

   • 若父母已死亡或没有监护能力，监护职责可由祖父母、外祖父母担任。
   • 若上述人员也无法担任，可由其他愿意担任监护人的个人或组织担任，但需经未成年人住所地的居民委员会、村民委员会或民政部门同意。

二、成年人的监护人

对于因疾病、残疾或其他原因无法自我照顾的成年人，也可能需要监护人。这类监护人的确定通常涉及法律程序，并由法院根据具体情况指定。

三、监护人的职责与权利

1. 职责：

   • 监护人应确保被监护人的基本生活、健康和安全。
   • 监护人应关注被监护人的心理和情感需求，提供必要的教育和引导。
   • 监护人应管理和保护被监护人的财产，并代理其实施民事法律行为。

2. 权利：

   • 监护人有权为了被监护人的利益而做出决定。
   • 监护人有权要求有关部门或机构提供必要的支持和帮助。

四、监护人的禁止行为

监护人不得实施虐待、遗弃、非法送养被监护人，不得放任或教唆其参与违法犯罪活动，也不得侵犯其合法权益。

综上所述，法律上的监护人主要包括未成年人的父母或其他依法指定的监护人，以及因特殊原因无法自我照顾的成年人的监护人。他们负有保障被监护人生活、健康、安全和教育等方面的职责，并应依法履行其监护义务。