被宣告缓刑的犯罪分子（即缓刑犯）在缓刑考验期内，必须严格遵守一系列规定，这是缓刑执行的重要条件。以下是对缓刑犯应遵守规定的详细解答：

一、缓刑犯应遵守的基本规定

1. 遵守法律、行政法规，服从监督：

   • 缓刑犯必须严格遵守国家的各项法律和行政法规，不得有任何新的违法犯罪行为。
   • 同时，要自觉接受社区矫正机构或考察机关的监督管理，积极配合执行缓刑期间的各项要求。

2. 定期报告活动情况：

   • 缓刑犯需按照考察机关的要求，定期汇报自己的思想动态、工作生活情况以及日常活动范围等。
   • 报告的时间、方式和内容都由考察机关具体规定，缓刑犯必须如实提供信息，以便考察机关及时了解其表现，确保缓刑执行的顺利进行。

3. 遵守会客规定：

   • 缓刑犯在会见亲友或其他人员时，应当遵守考察机关设定的相关规定。
   • 如提前申请、限制会见人数和时间等，以确保缓刑期间的社会交往不会对其改造产生不良影响。

4. 迁居或离开居住地需批准：

   • 缓刑犯未经考察机关批准，不得擅自离开居住地所在的市、县或进行迁居。
   • 如有特殊情况需要外出或迁居的，必须事先向考察机关提出申请并获得批准后方可实施。

二、可能附加的禁止令

除了上述基本规定外，法院在宣告缓刑时还可能同时宣告禁止令。禁止令是人民法院根据犯罪情况，对犯罪分子在缓刑考验期限内禁止其从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人的一种监管措施。例如，禁止犯罪分子进入夜总会、酒吧、网吧等娱乐场所，或禁止其接触同案犯等。缓刑犯必须严格遵守这些禁止令的规定。

三、违反规定的后果

1. 撤销缓刑，执行原判刑罚：

   • 如果缓刑犯在考验期限内违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的，将被撤销缓刑，执行原判刑罚。

2. 数罪并罚：

   • 如果缓刑犯在缓刑考验期限内犯新罪，或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，也将被撤销缓刑。
   • 对新犯的罪或者新发现的罪作出判决后，将把前罪和后罪所判处的刑罚，依照数罪并罚的规定，决定执行的刑罚。

综上所述，缓刑犯在缓刑考验期内必须严格遵守各项规定和禁止令，以确保自己能够顺利度过考验期并回归社会。如果违反规定，将面临严重的法律后果。因此，建议缓刑犯珍惜这次改过自新的机会，严格遵守各项规定，努力成为一个对社会有用的人。