当债务变成自然之债时，意味着该债务已经不受法律强制执行力保护了，这通常是因为超过了法定的诉讼时效期间。不过，别担心，这里有一些建议可以帮助你处理这种情况：

1. 理解自然之债的性质：

   • 自然之债虽然不受法律强制保护，但债务本身并未消灭。如果债务人自愿履行，这种履行是有效的，且不能以诉讼时效已过为由要求返还。

2. 尝试与债务人协商：

   • 既然法律途径可能受限，你可以尝试与债务人进行友好协商，看是否能达成还款协议。如果债务人同意还款，即使超过了诉讼时效，其自愿履行也是受法律认可的。

3. 重新确认债务并签订新协议：

   • 如果可能，让债务人书面确认欠款事实并承诺还款。这份新的书面材料可以视为你们之间建立了新的债权债务关系，从而重新计算诉讼时效。

4. 检查是否存在诉讼时效中断的情形：

   • 回顾过去，看看在诉讼时效期间内，你是否曾向债务人主张过权利，比如有书面通知、短信、微信记录等证明。如果存在这样的情形，诉讼时效可能会从中断时起重新计算。

5. 考虑法律途径：

   • 尽管超过了诉讼时效，但你仍然拥有起诉权。如果债务人未提出时效抗辩，法院可能会支持你的诉求。不过，为了增加胜诉几率，建议起诉前先与债务人沟通，或尝试让其重新确认债务。

6. 寻求专业帮助：

   • 如果你在处理这个问题时感到困惑或不确定，可以咨询我这样的专业律师。我可以根据你的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。

综上所述，虽然债务变成了自然之债，但并不意味着你完全失去了追讨的权利。通过协商、重新确认债务、检查诉讼时效中断情形或寻求法律途径，你仍有可能挽回你的损失。