网贷上岸的第一步并不是逾期，而是立即停止借贷行为，也就是常说的“止撸”。这是切断债务雪球滚动的根源，避免陷入以贷养贷的恶性循环的关键步骤。

具体来说，网贷上岸的初步行动包括注销所有未使用的网贷账户、删除借贷APP，以此物理隔离诱惑，防止进一步借贷。同时，建议向家人坦白现状，寻求他们的监督和支持，例如由家人保管工资卡等。此外，设置消费限额也很重要，仅保留必要的支付工具，如绑定一张无透支功能的储蓄卡，以控制消费。

逾期并不是上岸的必经之路，而且逾期可能会带来额外的罚息、违约金等费用，还会对个人信用造成损害。因此，在网贷上岸的过程中，应该尽量避免逾期，而是通过积极与债权人协商、增加收入、压缩开支等方式来逐步偿还债务。

总之，网贷上岸需要综合考虑多个方面，包括停止借贷、梳理债务、协商还款、增收节支等。逾期并不是解决问题的办法，反而可能会让问题变得更加复杂。因此，建议借款人在面临网贷问题时，及时寻求专业的咨询和帮助，制定合适的上岸计划。