信用卡逾期了无力偿还，可以自己与银行进行协商。以下是具体的协商方式和注意事项：

一. 协商方式

1. 向银行说明情况：

   • 你可以主动与银行联系，详细说明自己的实际经济状况和还款困难，争取得到银行的理解和支持。银行可能会根据你的情况，调整还款计划或提供其他帮助。
   • 例如，你可以向银行提供收入证明、支出明细等，以证明你确实无力按时偿还全部欠款。

2. 申请分期还款：

   • 你可以向银行申请将欠款分期偿还，这样可以降低每期的还款压力。
   • 在申请时，你需要按照银行的要求提供相关证明材料，并按照银行的规则进行申请。
   • 例如，你可以与银行协商将欠款分成12期或24期偿还，每期偿还一定金额。

3. 尝试使用最低还款额功能：

   • 大多数银行都提供最低还款额功能，只要你还上最低还款额，银行就不会收取滞纳金，也不会影响你的个人信用。
   • 但需要注意的是，最低还款额会收取利息，且可能产生复利。

二. 注意事项

1. 避免恶意透支：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。这可能导致刑事责任。
   • 因此，你应确保自己的透支行为不是恶意的，并尽量与银行保持沟通。

2. 保持与银行的联系：

   • 在协商过程中，你应保持与银行的密切联系，及时回应银行的询问和要求。
   • 如果银行提出新的还款方案或要求，你应认真考虑并及时给予反馈。

3. 考虑其他还款来源：

   • 如果可能的话，你也可以考虑向亲朋好友借款来偿还信用卡欠款。但务必确保按时归还，以免影响自己的信用记录和人际关系。

我建议：在协商过程中，你要保持诚实和坦率，不要隐瞒自己的实际经济状况。同时，你也要尽量理解银行的立场和要求，寻求双方都能接受的解决方案。如有进一步需要，你可以继续咨询我。