面对前男友欠东西不还的情况，你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：

结论前置：你可以尝试与前男友沟通协商，若无果，则保留好相关证据，并考虑通过法律途径如发送催款函、提起诉讼等方式来追讨欠款。

1. 沟通协商：

   • 尝试与前男友进行面对面的沟通，明确提醒他欠款的事实，并友好地协商一个合理的还款时间和方式。
   • 如果无法面对面沟通，也可以通过电话、短信或微信等文字形式进行沟通，并保留好沟通记录作为日后证据。

2. 保留关键证据：

   • 收集并妥善保存所有能证明借款事实和金额的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 这些证据在后续的法律程序中至关重要，将直接影响你的权益能否得到保护。

3. 考虑发送催款函：

   • 如果沟通协商无果，你可以考虑委托律师或自行撰写催款函，正式告知前男友还款的要求和期限。
   • 催款函中应明确说明欠款事实、金额、还款期限以及不还款可能面临的法律后果，以起到威慑作用。

4. 提起诉讼：

   • 若前男友在催款函规定的期限内仍未还款，你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，你需要向法院提交相关证据证明借款事实和自身主张。
   • 若法院判决胜诉而前男友仍不履行还款义务，你可以在规定时间内申请强制执行，法院将采取多种执行措施来保障你的债权得以实现。

5. 注意诉讼时效：

   • 请务必注意借款纠纷的诉讼时效问题，一般为三年。
   • 在诉讼时效内及时主张自己的权利，避免因时间过长而丧失胜诉权。

在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。同时，如果对法律程序感到困惑或不安，可以随时向我咨询，我将为你提供专业的法律支持和建议。