当您在餐厅用餐时吃到虫子，您有权进行索赔。以下是一系列详细的步骤和建议，帮助您处理这种情况：

一、立即保留证据

1. 保持菜品原状：发现食物中有虫子后，请立即停止食用，并尽量保持菜品原状，不要随意翻动或丢弃。
2. 拍照录像：使用手机清晰拍摄虫子在食物中的状态、菜品的整体情况以及就餐环境。同时，录制视频作为佐证也是很有帮助的。
3. 保留消费凭证：务必保存好餐厅的消费发票、小票等，这些凭证上通常会记录就餐的时间、地点、消费金额等信息，是证明您在餐厅消费的重要凭据。

二、与餐厅友好协商

1. 找到负责人：第一时间找到餐厅的负责人（如经理或店长），以平和、理性的方式告知食物中存在虫子的情况。
2. 提出合理诉求：根据您的实际情况，提出合理的诉求，如退款、换菜、给予一定的赔偿等。
3. 引用法律依据：您可以根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，向餐厅提出赔偿要求。具体赔偿标准包括价款十倍或者损失三倍的赔偿金；若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元赔偿。

三、协商不成的处理方式

1. 向消费者协会投诉：如果与餐厅协商无果，您可以拨打12315向当地的消费者协会进行投诉。详细说明事情的经过、诉求以及与餐厅协商的情况，并提交相关证据。
2. 向食品药品监督管理部门举报：您还可以拨打12331热线或前往当地食品药品监督管理部门的办公地点进行举报。提供详细的证据和信息，监管部门会依法对餐厅进行调查和处理。
3. 提起诉讼：若通过上述途径均无法解决问题，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要准备好充分的证据以证明您在餐厅就餐时吃到虫子的事实以及所遭受的损失。

四、特殊情况处理

如果您因为食用有问题的食品而导致了身体不适或健康损害，建议您及时就医，并保存好相关医疗证明。同时，咨询专业的律师以获取更具体的法律建议和帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，当您在餐厅用餐时吃到虫子，不要慌张，按照上述步骤进行处理。保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。