非法集资属于犯罪行为，对于个人受害者来说，追回本金是一个复杂但至关重要的过程。以下是一些建议，帮助您了解如何追回因非法集资而损失的本金：

一、及时报案

首先，如果您发现自己参与了非法集资活动，应立即向当地的公安机关报案。报案是追回本金的第一步，也是非常重要的一步。通过报案，司法机关将对非法集资犯罪行为进行侦查、起诉和审判，这有助于通过法律手段追缴违法所得，并责令退赔以减少您的损失。

二、配合司法机关工作

在报案后，您需要积极配合司法机关的工作，包括提供相关的证据和信息，如投资合同、转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于司法机关更好地了解案件情况，并为您追回本金提供有力支持。

三、关注案件进展

在案件处理过程中，您可以关注案件的进展情况，了解司法机关的追缴和退赔工作。一旦有相关的返还通知或公告，您应及时按照要求办理相关手续，以便尽快取回您的本金。

四、考虑民事诉讼

如果通过刑事诉讼未能获得全额赔偿，您可以在刑事判决生效后，另行提起民事诉讼要求非法集资者承担民事赔偿责任。在提起民事诉讼时，您需要准备充分的证据来证明您的损失情况，并聘请专业的律师来为您代理诉讼。

五、注意风险防范

在追回本金的过程中，您也需要注意风险防范。例如，避免再次参与非法集资活动，谨慎处理与非法集资相关的信息和人员，以及保护好自己的个人信息和财产安全。

六、寻求专业帮助

如果您在追回本金的过程中遇到困难或疑问，可以寻求专业的法律帮助或咨询相关的金融机构。他们可以为您提供专业的建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

综上所述，追回因非法集资而损失的本金需要您积极配合司法机关的工作，并关注案件的进展情况。同时，您也需要考虑通过民事诉讼等法律手段来维护自己的权益。在整个过程中，请注意风险防范和寻求专业帮助。