面对敲诈勒索，应采取以下应对策略来有效保护自身权益：

1. 保持冷静，切勿慌乱：

   • 敲诈勒索者往往利用受害者的恐惧心理来达到其非法目的。因此，保持冷静是首要原则，有助于做出正确判断，减少不必要的损失。

2. 坚决不支付财物：

   • 无论敲诈者以何种理由（如曝光隐私、伤害家人等）进行威胁，都不可轻易支付钱财。满足敲诈者的首次要求往往会导致更多次的敲诈，助长犯罪气焰。

3. 全面收集和保留证据：

   • 证据在敲诈勒索案件中至关重要。应完整保存与敲诈者的所有通讯记录（包括电话、短信、微信、电子邮件等），以及敲诈事件发生的时间、地点、经过和对方的特征等详细信息。
   • 对于当面敲诈，可悄悄使用手机等设备录音或录像，以固定证据。

4. 立即报警并寻求法律帮助：

   • 在收集好证据后，应立即向公安机关报案，详细陈述事件过程并提供所有证据。
   • 同时，可咨询专业律师（如本人邹玉杰律师，擅长刑事辩护领域），获取针对性的法律建议，了解如何配合警方调查及后续可能涉及的法律程序。

5. 谨慎交涉，避免冲突：

   • 在与敲诈者交涉时，务必保持冷静和谨慎，避免直接冲突或激怒对方。
   • 可通过巧妙周旋来拖延时间，并尽量了解对方敲诈的原因、目的等信息，为后续处理提供线索。
   • 但要注意不要轻易承诺满足对方要求，以免陷入更被动局面。

6. 加强安全防范，保护个人信息：

   • 加强个人信息的保密工作，避免泄露过多个人信息给不法分子可乘之机。
   • 提高警惕性，注意周围环境和人员的动态，特别是在敲诈勒索事件处理期间。
   • 根据实际需要，加强家庭和办公场所的安全措施，如安装门禁系统、监控摄像头等。

综上所述，面对敲诈勒索，应保持冷静、坚决不支付财物、全面收集和保留证据、立即报警并寻求法律帮助、谨慎交涉避免冲突以及加强安全防范保护个人信息。通过这些综合措施的实施，可以有效保护自己并维护自己的合法权益不受侵害。