曝光邻居家里太乱，如果涉及到未经允许拍摄或传播他人隐私，是可能违法的。具体来说：

1. 侵犯隐私权：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 如果曝光邻居家里太乱是通过非法手段（如偷拍、偷录）获取的，或者将拍摄到的内容在不经过邻居同意的情况下公开传播，这就可能构成对邻居隐私权的侵犯。

2. 名誉权考量：

   • 同时，如果这种曝光行为导致邻居的社会评价降低，还可能涉及侵犯名誉权的问题。
   • 名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，任何以侮辱、诽谤等方式损害他人名誉的行为都是违法的。

3. 法律后果：

   • 如果构成侵权，侵权者可能需要承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 在严重的情况下，如果构成犯罪（如非法侵入住宅罪、侮辱罪等），还可能面临刑事责任。

4. 建议：

   • 在处理与邻居的关系时，应尊重对方的隐私和权利，避免采取过激或不合法的手段。
   • 如果对邻居的行为有不满或担忧，可以尝试通过沟通、协商或向相关部门反映等方式来解决问题。

综上所述，曝光邻居家里太乱的行为，如果未经允许且涉及到隐私或名誉的侵害，是可能违法的。因此，在采取任何行动之前，请务必考虑法律后果，并尊重他人的权利和隐私。