信用飞逾期不一定会爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范催收行为，则存在此风险。

一. 逾期时间与催收方式的关系

1. 逾期初期：在逾期初期，通常贷款机构或催收公司会先通过短信、电话等方式进行提醒和催收，此时不太可能直接爆通讯录。

2. 逾期时间较长：若逾期时间较长，且借款人未与贷款机构或催收公司进行有效沟通，或拒绝还款，那么催收手段可能会升级，包括但不限于更频繁的电话催收，甚至有可能涉及爆通讯录等更激烈的方式。但这并非绝对，取决于具体的催收策略和借款人的情况。

二. 爆通讯录的合法性与风险

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经借款人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了借款人和联系人的隐私权。根据相关法律法规，此类行为是违法的。
• 法律风险：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。借款人及其联系人可收集证据，向相关部门举报，或通过法律手段维权。

三. 建议与应对措施

1. 及时沟通：一旦逾期，应尽快与贷款机构或催收公司进行沟通，说明情况，并表达还款意愿。
2. 协商还款：尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。
3. 保护个人信息：注意保护个人隐私，避免将敏感信息泄露给不相关的人。
4. 了解法律法规：熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
5. 正规渠道投诉：面对不当催收，可向相关部门投诉，要求规范催收行为。

我建议：借款人应合理规划财务，确保按时还款，避免逾期带来的不必要的麻烦。如遇还款困难，应主动与贷款机构沟通，并寻求合法合规的解决方案。同时，也应了解自己的法律权益，对于任何侵犯自己隐私权、干扰正常生活的催收行为，应及时采取法律措施维护自己的合法权益。