缓刑的刑期是从判决确定之日起计算，也就是判决生效之日。具体来说：

1. 一审判决的情况：如果一审宣判后，没有上诉或抗诉，那么上诉、抗诉期满后判决即生效，缓刑考验期从期满日起算。

2. 二审判决的情况：如果上诉或抗诉后，二审维持或改判缓刑，那么缓刑考验期从二审判决确定之日起计算。

3. 判决前羁押的情况：需要注意的是，判决前被羁押的日期，不能折抵缓刑考验期。因为羁押是限制被告人的人身自由，而缓刑是附条件地不执行原判刑罚，两者性质不同。

综上所述，缓刑的刑期是从判决确定之日起计算，并且判决前羁押的日期不能折抵缓刑考验期。如果你或你身边的人面临类似情况，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。