建议缓刑和适用缓刑确实存在区别。以下是对这两者的详细解释：

1. 建议缓刑：

   • 性质：建议缓刑是一种提议或倡导，通常由辩护人、检察官等提出，旨在为罪犯争取缓刑机会。
   • 提出时机：它通常出现在检察院提起公诉或者法院给出量刑建议的时候。
   • 法律效力：建议缓刑仅作为审判的一个参考，并不能直接决定最后的结果。法院会综合考虑多方面因素，包括犯罪情节、悔罪表现、再犯可能性等，来作出最终判决。

2. 适用缓刑：

   • 性质：适用缓刑是法院依据法律规定和案件具体情况，作出的正式决定。
   • 提出时机：适用缓刑是在案件审理完毕之后，法院根据被告的犯罪行为、认错态度以及再次犯罪的可能性等因素，经过严格的考虑和评估后，依法做出的正式量刑决定。
   • 法律效力：一旦判决书上明确写着适用缓刑，这个决定就具有法律效力。罪犯在缓刑考验期内需严格遵守相关规定，否则可能会被取消缓刑，执行原来的刑罚。

举例说明：

• 假设某被告人因犯罪被提起公诉，其辩护人可能会根据被告人的犯罪情节较轻、有悔罪表现等因素，向法院提出建议缓刑的提议。但这只是辩护人的主张，并不能直接决定判决结果。
• 法院在审理该案件后，会综合考虑被告人的犯罪情节、悔罪表现、再犯可能性以及对社区的影响等因素，如果认为符合缓刑条件，就会作出适用缓刑的决定。这个决定一旦作出，就具有法律效力，被告人必须遵守缓刑考验期的相关规定。

综上所述，建议缓刑和适用缓刑在性质、提出时机以及法律效力等方面都存在明显的区别。如果您或您的亲友面临类似情况，建议尽快咨询专业律师，以便更好地了解相关法律规定并争取合法权益。