针对您目前欠招商银行7万元且暂时没有能力偿还，但尚未逾期的情况，您可以考虑与银行协商暂缓还款。以下是我为您详细梳理的建议和步骤：
一、核心结论
您可以向招商银行申请暂缓还款，但能否成功取决于银行的答复，并需要签订书面协议明确延期还款的相关条款。
二、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条的规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。这为您申请暂缓还款提供了法律依据。
三、申请步骤与建议
提前沟通：
- 在还款日之前，尽快与招商银行的客服或贷款部门取得联系，明确表达您的还款意愿和暂时无法按时还款的原因。
- 询问银行是否有相关的暂缓还款政策或方案，并了解具体的申请流程和所需材料。
准备材料：
- 根据银行的要求，准备相关的证明材料，如收入证明、财务状况说明、医疗证明（如因病无法工作）等，以证明您确实存在暂时性的还款困难。
提交申请：
- 将准备好的材料提交给银行，并填写相关的申请表格。
- 保持与银行的沟通，及时了解申请的进展情况。
签订协议：
- 如果银行同意您的暂缓还款申请，务必与银行签订书面协议，明确延期还款的期限、利率、还款方式等相关条款。
- 确保您完全理解协议的内容，并遵守协议约定的还款计划。
四、注意事项
- 诚信为本：在与银行沟通的过程中，要保持诚信，如实说明您的实际情况和还款意愿。
- 积极协商：如果银行初次拒绝您的申请，不要气馁，可以尝试多次沟通，或者寻求银行内部更高层级的协商渠道。
- 避免逾期：在申请暂缓还款期间，要尽量避免逾期还款，以免影响您的信用记录和产生额外的罚息。
五、后续行动
- 如果您在申请暂缓还款过程中遇到任何困难或问题，可以随时向我咨询，我会尽力为您提供专业的法律帮助和建议。
希望以上建议能对您有所帮助，祝您早日解决还款问题，恢复正常的财务状况。