面对别人借了你一千元不还的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 友好协商：

   • 首先，尝试与对方进行友好协商，明确表达你的诉求，即希望对方能够尽快归还这一千元。
   • 如果对方表示愿意归还，但暂时有困难，你可以考虑给予一定的宽限期，或者协商分期还款的方式。

2. 法律途径：

   • 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来解决问题。
   • 申请支付令：根据《民事诉讼法》的规定，你可以向人民法院申请支付令。这需要你提供借条、转账记录等能够证明借款事实的证据。法院审查后，如果认为债权债务关系明确且合法，会发出支付令。如果对方在规定期间内未提出书面异议，你可以依据支付令申请强制执行。
   • 提起民事诉讼：如果支付令不适用或者效果不佳，你可以直接向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交起诉状和相关证据，如借条、聊天记录、转账凭证等。法院受理后，会进行审理并作出判决。如果对方仍不履行还款义务，你可以在判决生效后申请强制执行。

3. 注意事项：

   • 诉讼时效：根据《民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在三年内主张自己的权利，避免因时效问题导致权益受损。
   • 证据收集：在采取法律途径之前，务必确保你已经收集了足够的证据来证明借款事实。这些证据可以包括借条、转账记录、聊天记录等。
   • 成本考量：虽然法律途径可以有效维护你的权益，但也需要考虑诉讼成本和时间成本。因此，在决定是否采取法律途径时，你需要权衡利弊并做出明智的选择。

综上所述，面对别人借了你一千元不还的情况，你可以先尝试友好协商；如果协商无果，可以考虑通过法律途径来解决问题。在整个过程中，务必注意诉讼时效、证据收集和成本考量等方面的问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。