如果在抖音上遭遇他人辱骂或侮辱，你可以通过以下步骤来报警处理：

一、立即收集证据

这是非常重要的一步，因为证据是后续报警和维权的关键。你可以通过截图或录屏的方式，保存辱骂、侮辱的言论及相关视频内容。确保截图或录屏中能够清晰显示发布者的账号信息、发布时间以及具体的辱骂内容。同时，记录下辱骂者的抖音账号名称、头像、个人简介等信息，这些信息有助于警方后续调查核实身份。

二、向抖音平台举报

在收集到证据后，你可以先在抖音平台内利用举报功能进行举报。选择适当的举报理由，如“辱骂”、“人身攻击”，并提交举报。抖音平台会根据其社区规定对违规内容进行审核处理。虽然这一步可能无法直接解决问题，但它可以为后续的报警处理提供额外的支持。

三、及时报警处理

1. 选择报警方式：

   • 线上报警：一些地方公安机关开通了线上报警平台，你可以通过当地公安机关的官方网站、微信公众号或手机APP找到相应的报警入口，并按照系统提示填写相关信息和上传证据。
   • 电话报警：拨打110报警电话，向接警员清晰、准确地说明情况，包括你在抖音平台上被他人辱骂侮辱的事实、你有相关的截图和视频证据、对方抖音账号等具体信息。
   • 前往派出所报案：你也可以亲自前往当地的派出所报案，向值班民警详细陈述事件的来龙去脉，并提交收集到的所有证据材料。

2. 配合警方调查：

   • 在报警后，保持电话畅通，及时接听警方的询问电话，并如实回答相关问题。
   • 如果警方需要补充材料或提供进一步的线索，要积极配合，协助警方尽快查明事实真相。

四、考虑法律诉讼

如果辱骂行为严重且持续，或者给你造成了实际的损失（如精神损害、名誉损害等），在报警处理的同时，你也可以咨询专业律师，考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担法律责任。

五、关注心理健康

遭遇网络辱骂可能对心理健康造成负面影响。如果你感到情绪低落、焦虑或恐惧，应积极寻求专业的心理咨询或心理治疗师的支持和帮助。

总之，面对抖音上的辱骂行为，你要保持冷静，及时收集证据并报警处理。在必要时，可考虑法律诉讼以维护自身权益。同时，也要关注自己的心理健康，寻求必要的支持。记住，积极维护自己的合法权益，不让网络暴力得逞。