当朋友把你的东西弄坏了却不赔偿时，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 友好沟通：

   • 首先，尝试与朋友进行友好沟通，明确告知其物品损坏的事实及给自己带来的损失，敦促其承担赔偿责任。
   • 沟通时保持冷静和理智，避免情绪化的言辞，以便更好地解决问题。

2. 收集证据：

   • 如果沟通无果，你需要收集相关证据来支持自己的主张。
   • 证据可以包括损坏物品的照片、购买凭证、损坏前后的对比等，这些对于后续维权非常重要。
   • 如果有目击者或其他能证明朋友损坏物品的人证，也可以一并收集。

3. 寻求第三方调解：

   • 在沟通无果且证据充分的情况下，你可以考虑寻求第三方调解。
   • 第三方可以是共同的朋友、社区调解组织或物业等相关部门，他们通常具备一定的调解能力，能协助双方解决纠纷。

4. 提起诉讼：

   • 如果上述方法均无法解决问题，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，向法院提起诉讼。
   • 在诉讼期间，你需要向法院递交起诉状和相关证据，并阐述自己的诉讼请求与理由。
   • 法院会依法审理并作出判决，如果朋友败诉，则需承担赔偿责任。

5. 申请强制执行：

   • 如果朋友在判决生效后仍不履行赔偿义务，你可以通过申请强制执行程序，借助司法强制力促使对方履行赔偿责任。

总之，当朋友损坏你的东西且拒绝赔偿时，你可以通过友好沟通、收集证据、寻求第三方调解、提起诉讼以及申请强制执行等途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。