从出口外上高速是违法行为，一般会被处以警告或20元以上200元以下罚款。具体处罚情况如下：

一. 法律法规依据

• 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者20元以上200元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。

二. 违法行为分析

• 从出口外上高速，违反了高速公路的通行规定，属于不按规定行驶，不仅影响自身安全，还可能对他人造成安全隐患。

三. 处罚情况

• 警告或罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，此类违法行为一般会被处以警告或20元以上200元以下的罚款。
• 其他可能的处罚：如果因从出口外上高速导致交通事故或其他严重后果，还可能面临更严厉的处罚，如吊销驾驶证、拘留等。

四. 我的观点

• 从出口外上高速是极其危险的行为，不仅可能引发交通事故，还可能对自身和他人的生命财产安全构成威胁。我建议驾驶员严格遵守高速公路的通行规定，按照指定的入口进入高速公路，确保行车安全。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。