关于你提到的“衣服试穿不舒服不给退怎么办”的问题，这确实是一个涉及消费者权益的常见问题。首先，我要明确的是，如果衣服试穿不舒服，商家有义务根据相关的消费者权益保护法规，为你提供合理的退换货服务。下面，我将从几个方面详细解释这个问题：

1. 法律法规支持：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》规定，消费者在购买商品时，有权要求商品符合样品的质量、性能、用途等信息，并有权在商品存在质量问题或者与样品不符时要求退换货。
   • 同时，该法还规定，经营者应当保证其提供的商品或者服务符合宣传的质量、性能、用途等信息，不得对消费者进行虚假或者引人误解的宣传。

2. 商家责任：

   • 商家在销售商品时，应当确保商品的质量符合相关标准和消费者的合理期待。
   • 如果衣服试穿后确实存在不舒服的问题，且并非消费者自身原因造成，商家应当承担起退换货的责任。

3. 退换货流程：

   • 首先，你可以尝试与商家进行沟通，明确表达你的退换货意愿，并说明衣服试穿不舒服的具体原因。
   • 如果商家同意退换货，你需要按照商家的要求，提供相关的购买凭证和商品原包装等。
   • 如果商家拒绝退换货，你可以向当地的消费者协会或者市场监管部门进行投诉，寻求他们的帮助和支持。

4. 注意事项：

   • 在购买衣服时，建议保留好购买凭证和商品原包装，以便在需要退换货时能够顺利办理。
   • 如果衣服存在质量问题或者与样品不符，记得及时拍照或者录像留作证据。

综上所述，如果衣服试穿不舒服且并非消费者自身原因造成，商家有义务为你提供合理的退换货服务。如果商家拒绝退换货，你可以通过向消费者协会或者市场监管部门投诉来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对你有所帮助。