如果您的房贷逾期并已经被执行，这确实是一个需要尽快解决的问题。以下是我为您提供的建议：

1. 立即联系执行法院：

   • 首先，您需要立即与执行法院取得联系，了解具体的执行情况和进度。
   • 询问法院是否有任何宽限期或和解的可能性，以及您需要履行哪些义务来避免进一步的法律后果。

2. 与银行或贷款机构协商：

   • 同时，您应该尽快联系您的银行或贷款机构，说明您的逾期原因和当前的财务状况。
   • 尝试与银行协商一个可行的还款计划，包括延期还款、分期还款或调整利率等，以减轻您的还款压力。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 如果您觉得自己无法单独处理这个问题，或者与银行、法院的协商没有取得进展，那么寻求专业的法律帮助是非常必要的。
   • 作为一名律师，我可以为您提供具体的法律建议，帮助您制定应对策略，并代表您与银行或法院进行协商。

4. 评估并处理资产：

   • 如果执行已经涉及到您的资产，您需要评估自己的资产状况，并考虑是否需要采取一些措施来保护您的财产。
   • 例如，如果您拥有其他有价值的资产，可以考虑通过出售或抵押这些资产来筹集资金，以偿还房贷。

5. 避免进一步逾期：

   • 最后，您需要确保自己能够按时履行新的还款计划，避免再次出现逾期的情况。
   • 这可能需要您调整自己的财务规划，确保有足够的资金来偿还房贷。

总之，房贷逾期被执行是一个严重的问题，但您不必过于慌张。通过积极与银行、法院协商，并寻求专业的法律帮助，您有可能找到一个可行的解决方案。如果您需要进一步的法律咨询或帮助，请随时联系我。