一般来说，劳动仲裁的速度相对更快。以下是详细分析：

1. 程序简便性：

   • 劳动仲裁：程序相对简便，正常情况下，从受理到裁决，45天内就能完成。若案情复杂，经批准最多可再延长15天。
   • 起诉（劳动官司）：需经历一审、二审程序。一审普通程序通常会在立案之日起6个月内审结，简易程序则需在3个月内审结；二审一般也需在3个月内审结。

2. 时间效率对比：

   • 劳动仲裁因其程序简便，通常能更快地解决争议。
   • 起诉则因需经历多个诉讼程序，耗时相对较长。

3. 特殊情况：

   • 若劳动仲裁阶段双方对仲裁结果都认可，则仲裁程序自然更快。
   • 若有一方对仲裁结果不服而选择起诉，整个处理时间就会延长。

4. 综合考量：

   • 如果双方争议较小、事实清晰，选择劳动仲裁能更快解决问题。
   • 若争议复杂、涉及金额较大，虽然起诉流程更复杂，但法院能更全面地审查双方的权利和义务，可能更适合。

综上所述，劳动仲裁在程序简便性和时间效率上通常优于起诉，因此一般来说劳动仲裁更快。然而，具体选择哪种方式还需根据案件的实际情况综合考量。如果你有相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更专业的建议。