被银行起诉没钱还，应积极与银行协商还款计划，并尝试达成和解；若协商无果，需做好应诉准备，并在判决生效后履行还款义务，避免强制执行。

一. 与银行协商

1. 尝试沟通：在收到银行的起诉通知后，你应尽快与银行取得联系，说明你的经济状况和还款困难，表达你的还款意愿，并尝试与银行协商一个合理的还款计划，如分期偿还或延期偿还。

   • 例如，你可以向银行提出，由于近期经济状况不佳，希望银行能给予一定的宽限期，或者允许你按照分期的方式逐步偿还欠款。

2. 争取和解：通过积极沟通，努力争取与银行达成和解协议，这样可以避免进一步的法律纠纷和强制执行措施。

二. 应诉准备

1. 了解诉讼内容：仔细阅读银行的起诉状，了解诉讼的具体内容和要求，以便有针对性地准备应诉材料。

2. 准备证据：收集并整理相关证据，如收入证明、财产状况证明等，以证明你的经济状况和还款能力。

3. 积极应诉：在法庭上，如实陈述你的经济状况和还款意愿，争取法官的理解和支持，争取达到分期还款或限期还款的目的。

三. 判决生效后履行还款义务

1. 履行判决：如果法院判决你需偿还欠款，你应在判决生效后的规定时间内履行还款义务，避免银行申请强制执行。

2. 避免强制执行：如果你未能按时履行判决，银行有权向法院申请强制执行，法院将有权查封、扣押你的个人财产以清偿债务。这将对你的个人信用和生活产生严重影响。

我建议：在面对银行起诉时，保持冷静和积极应对的态度至关重要。务必与银行保持沟通，尝试达成和解；同时，做好应诉准备，确保在法庭上能够充分表达自己的立场和诉求。如果判决生效后仍无法履行还款义务，应尽快与银行协商解决方案，以避免强制执行带来的不良后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。