遗书要想具备法律效益，必须严格按照法律规定的形式和要件来书写。具体分析如下：

一. 遗书的形式要件

1. 亲笔书写：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十四条，自书遗嘱必须由遗嘱人亲笔书写，这是确保遗嘱真实性的重要措施。
2. 签名：遗嘱人需要在遗书上亲笔签名，以确认遗书的真实性和有效性。
3. 注明年、月、日：遗书上必须明确注明书写的年、月、日，这是判断遗嘱时间先后顺序和遗嘱人当时精神状态的重要依据。

二. 遗书的实质要件

1. 遗嘱人的民事行为能力：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百四十三条，无民事行为能力人或者限制民事行为能力人所立的遗嘱无效。因此，遗嘱人必须具备完全民事行为能力。
2. 真实意思表示：遗嘱必须表示遗嘱人的真实意思，受欺诈、胁迫所立的遗嘱无效。这意味着遗嘱人在书写遗书时，必须是在自愿、无外界压力的情况下进行的。
3. 无伪造、篡改：伪造的遗嘱无效，遗嘱被篡改的，篡改的内容无效。这要求遗嘱人必须保管好遗书，防止被他人伪造或篡改。

三. 实例说明

• 例如，一个完全民事行为能力人，在清醒、自愿的状态下，亲笔书写了一份遗书，并在遗书上签名、注明了年、月、日。这份遗书就符合了法律对自书遗嘱的形式和实质要件要求，因此具有法律效益。

我建议，在书写遗书时，务必遵循上述法律规定，确保遗书的真实性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。