如果你欠人家钱并被起诉，你应该积极应对并履行还款义务。以下是具体的分析和建议：

一. 积极应对起诉

1. 确认起诉内容：首先，你需要仔细审查起诉书，确认对方的诉讼请求和事实理由，确保你清楚了解被起诉的具体内容和金额。

2. 准备证据材料：回顾你与对方之间的借款往来，收集相关证据材料，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实及还款情况。

• 例如，如果你已经部分还款，应提供还款凭证，以减轻你的还款责任。

1. 寻求法律帮助：虽然你可以自行应诉，但考虑到法律程序的复杂性和专业性，我建议你咨询并委托专业律师代理诉讼，以更好地维护你的合法权益。

二. 履行还款义务

1. 依据合同还款：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。因此，你应依据借款合同的约定，积极履行还款义务。

2. 协商还款计划：如果你暂时无法一次性还清欠款，可以与对方协商制定还款计划，分期偿还。这有助于缓解你的经济压力，并展现你的还款诚意。

3. 避免进一步纠纷：在还款过程中，务必保持与对方的沟通，及时告知还款进度和困难，以避免产生不必要的纠纷和误解。

三. 法律责任与后果

1. 承担逾期利息：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，如果你未按照约定的期限返还借款，可能需要按照约定或国家有关规定支付逾期利息。

2. 面临强制执行：如果你经法院判决后仍不履行还款义务，对方可以向法院申请强制执行，冻结你的银行账户、查封你的财产等，以强制你履行还款义务。

我建议：面对起诉，你应保持冷静，积极应对，并努力履行还款义务。同时，寻求专业律师的帮助，以确保你的合法权益得到最大程度的保护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。