一份具有法律效力的协议书必须同时满足以下条件：

1. 签订主体合格：

   • 自然人需具备相应的民事行为能力，即成年人（年满18周岁）或视为完全民事行为能力人（如以自己的劳动收入为主要生活来源的16周岁以上不满18周岁的未成年人）。未成年人、不能辨认自己行为的精神病人等无民事行为能力人签订的协议通常无效；限制民事行为能力人签订的与其年龄、智力、精神健康状况相适应的或纯获利益的协议有效，其他需经法定代理人同意或追认。
   • 法人或其他组织应具有合法的经营资格或主体资格，且协议内容需在经营范围或权限范围内。虽司法实践对超越经营范围的合同效力认定较宽松，但仍需避免违反国家限制经营、特许经营及法律、行政法规禁止经营的规定。

2. 意思表示真实：

   • 协议双方的意思表示必须自愿且真实，不存在欺诈、胁迫、重大误解、显失公平等情形。欺诈指故意告知虚假情况或隐瞒真实情况，诱使对方作出错误意思表示；胁迫指以损害生命健康、荣誉、名誉、财产等为要挟，迫使对方违背真实意思。受损害方有权请求法院或仲裁机构撤销协议，撤销后协议自始无效。
   • 重大误解指因对行为性质、对方当事人、标的物等错误认识导致后果与意思相悖并造成较大损失；显失公平指一方在紧迫或缺乏经验情况下订立明显不利的协议。当事人可依法请求变更或撤销。

3. 内容合法合规：

   • 协议内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，如毒品交易协议因违反刑法而无效。
   • 协议内容也不得损害国家利益、社会公共利益或他人合法权益，如恶意串通损害国家税收利益、约定建设严重污染环境工厂等协议均无效。
   • 协议内容应具体明确，包括各方权利义务、违约责任、解除合同条件、有效期等要素，避免模糊不清引发争议。

4. 形式符合要求：

   • 协议可采用书面形式、口头形式或其他形式，但法律、行政法规规定或当事人约定采用书面形式的，应当采用书面形式。书面协议便于固定权利义务，发生纠纷时易举证和查明事实。
   • 特殊类型协议，如借款合同、租赁合同（租赁期限六个月以上）等，必须采用书面形式。协议应明确约定权利义务、生效条件、履行方式等重要条款，并由双方或多方签字或盖章。
   • 涉及不动产等特殊财产的，建议及时办理相关变更登记手续，如房屋买卖协议需到不动产登记部门办理过户登记。

综上所述，一份具有法律效力的协议书需满足主体适格、内容合法合规、意思表示真实以及形式符合法律规定要求等要件。在签订协议书时，请务必注意以上要点，以确保协议的合法性和有效性，避免潜在的法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。