针对你朋友贷款写了你的手机号，导致你天天接到电话的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 与贷款机构沟通：

   • 首先，你可以尝试直接联系给你打电话的贷款机构，向他们说明情况，即你并不是贷款人，只是被错误地留作了联系人。
   • 请求他们核实信息，并更正联系人电话，以确保后续不会再次打扰你。

2. 与朋友沟通：

   • 与你的朋友进行坦诚的沟通，表达你因接到大量电话而感到困扰。
   • 询问他为何会将你的电话留作贷款联系人，并建议他尽快与贷款机构更正这一信息。

3. 法律途径保护权益：

   • 如果贷款机构在得知真实情况后仍继续骚扰你，或者你的朋友拒绝更正信息，你可以考虑通过法律途径来保护自己的合法权益。
   • 在此情况下，你可以收集相关证据，如通话记录、短信等，以证明你并非贷款人且已尽到告知义务。
   • 若必要，你可以向当地银保监局或消费者保护协会投诉，或者通过诉讼来维护自己的权益。

4. 考虑更换联系方式：

   • 如果上述措施均未能有效解决问题，且骚扰电话严重影响到了你的日常生活，你可以考虑更换手机号码，以彻底摆脱这一困扰。

在处理这一问题的过程中，请保持冷静和理性，采取合理合法的措施来维护自己的权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请随时向我咨询。