楼上噪音扰民行为若对楼下居民的正常生活造成干扰，即构成侵权，受害者有权要求停止侵害、排除妨碍，并可通过多种途径寻求法律救济。以下是具体的法律依据及分析：

1. 《中华人民共和国民法典》

   • 相邻关系原则（第二百八十八条）：不动产的相邻权利人应正确处理相邻关系，避免对相邻方造成不必要的干扰。楼上居民有义务以合理方式使用自己的不动产，不得影响楼下居民的正常生活。
   • 请求承担民事责任（第二百八十七条）：业主对建设单位、物业服务企业或者其他管理人以及其他业主侵害自己合法权益的行为，有权请求其承担民事责任。

2. 《中华人民共和国噪声污染防治法》

   • 基层群众性自治组织的责任（第七十条）：对噪声敏感建筑物集中区域的社会生活噪声扰民行为，基层群众性自治组织、业主委员会、物业服务人应当及时劝阻、调解；劝阻、调解无效的，可以向负有社会生活噪声污染防治监督管理职责的部门或者地方人民政府指定的部门报告或者投诉，接到报告或者投诉的部门应当依法处理。
   • 控制家庭娱乐音量（第四十六条）：使用家用电器等进行家庭室内娱乐活动时，应控制音量，避免对周围居民造成环境噪声污染。

3. 《中华人民共和国治安管理处罚法》

   • 噪声扰民处罚（第五十八条）：违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

在遭遇楼上噪音扰民的情况时，我建议首先尝试与楼上邻居进行友好沟通，明确表达噪音对自己生活的影响，请求其采取措施减少噪音。如果沟通无果，可以向物业或社区反映情况，请求其介入调解。若噪音问题持续严重，且物业或社区无法有效解决，可以报警处理，公安机关将依法对噪声扰民行为进行查处。在必要时，也可以选择通过法律途径解决纠纷，向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任。