面对银行贷款逾期且已被法院起诉的情况，你应积极应对，通过与银行沟通、准备应诉材料、参与庭审及履行判决等步骤来妥善处理。

一. 及时与银行沟通

• 诉前协商：尽快联系银行，说明逾期原因，表达还款意愿，并尝试提供担保或制定新的还款计划（如分期还款、延期还款等），以争取银行撤回起诉。
• 诉讼中协商：即使诉讼已经开始，也应保持与银行的沟通，尝试在法庭外达成和解协议。

二. 认真准备应诉材料

• 提交答辩状：在规定期限内按时提交答辩状，针对起诉状内容进行详细回应，清晰陈述自己的观点和理由。
• 收集和准备证据：收集还款记录、逾期原因证明（如失业证明、病历等）、与银行沟通记录等，这些证据将在法庭上用于证明你的还款情况和逾期原因。

三. 积极参与庭审

• 在庭审过程中，要如实陈述事实，提供证据，并尊重法庭程序。
• 保持冷静、理智，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，你有权提出异议和申请复议。

四. 应对判决结果

• 接受并履行判决：若法院判决支持银行诉讼请求，你应按照判决确定的金额和期限履行还款义务，以避免产生更多的法律纷争。
• 申请上诉（如有必要）：如果你对判决结果不满，可以在规定期限内依法提出上诉，但需确保有充分的证据和合理的理由。

五. 关注个人信用记录

• 银行贷款逾期会产生不良信用记录，影响你未来在金融机构的借贷活动。
• 在解决逾期问题的同时，应关注个人信用记录的修复和维护，采取积极措施改善信用状况。

我建议，在整个过程中，你要保持冷静和理智，积极与银行沟通并寻求解决方案。同时，也要认真准备应诉材料，确保在庭审中能够充分展示自己的观点和理由。如有进一步需要，您可以继续咨询我。