涉嫌网赌导致银行卡被冻结，准备自诉材料时，应围绕赌博行为的具体情况、个人基本信息及冻结情况等方面进行撰写。以下是详细的自诉材料撰写指南：

一. 基本信息

1. 个人身份信息：包括姓名、身份证号码、联系方式等，以便确认身份。
2. 银行卡信息：被冻结的银行卡号、开户行、冻结时间等，明确冻结的具体情况。

二. 涉嫌网赌的详细情况

1. 参与网赌的时间、地点：具体说明何时何地开始参与网络赌博活动。
2. 赌博方式及金额：描述参与赌博的具体方式（如网站、APP等）以及涉及的赌博金额。
3. 赌博行为的认识到：阐述自己对网络赌博行为的认识，以及是否意识到其违法性。
4. 赌博行为的停止与后果：说明何时停止赌博行为，以及因此产生的后果，如银行卡被冻结等。

三. 个人反思与改正

1. 对赌博行为的反思：深刻反思自己的赌博行为，认识到其对社会和个人的危害。
2. 改正决心与措施：表明自己坚决改正的决心，并提出具体的改正措施，如不再参与赌博、加强自我约束等。

四. 法律依据与请求

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条等规定，赌博行为是违法的。在自诉材料中，可以提及自己已知悉相关法律规定，并认识到自己的错误。
2. 请求事项：明确提出请求解除银行卡冻结的诉求，并表达愿意配合相关部门调查、接受处罚的意愿。

五. 附件材料

1. 身份证明：附上身份证复印件等证明身份的材料。
2. 银行卡证明：附上被冻结银行卡的复印件或相关证明。
3. 其他证据材料：如有与赌博行为相关的聊天记录、转账记录等，也可作为附件提交。

我建议在撰写自诉材料时，务必保持真实、客观的态度，如实陈述事实。同时，也可以考虑寻求专业法律人士的帮助，以确保材料的合法性和有效性。提交自诉材料后，耐心等待相关部门的处理，并积极配合调查工作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。