精神威胁勒索是违法的。具体的刑罚年限会根据勒索的数额和情节的严重程度来判定。

1. 若勒索数额较大，或者有多次敲诈勒索的行为，会被处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，还会并处或者单处罚金。
2. 若勒索数额巨大，或者存在其他严重情节，量刑会提高到三年以上十年以下有期徒刑，同时并处罚金。
3. 若勒索数额特别巨大，或者有其他特别严重情节，将面临十年以上有期徒刑，并处罚金。

根据相关司法解释及司法实践，一般情况下：

• 勒索金额在1000元至3000元以上算数额较大；
• 3万元至10万元以上为数额巨大；
• 30万元至50万元以上则属于数额特别巨大。

不过，由于不同地区经济发展水平等因素存在差异，各地的具体数额标准也会有所不同。此外，要准确判断敲诈勒索罪的量刑，还需结合案件的具体情节等因素进行综合考量。

如果你或你身边的人遭遇了精神威胁勒索，建议及时保留相关证据，并向警方报案，以维护自己的合法权益。如有进一步的法律问题，也可以直接向我咨询。