上班时自己摔伤是否算工伤，需要根据具体情况来判断。以下是对不同情形的详细分析：

1. 可认定为工伤的情况：

   • 如果摔伤是因为工作原因导致的，比如在工作场所内因地面湿滑滑倒、在搬运工作物品时因物品过重失去平衡而摔倒等，这些都属于在履行工作职责过程中发生的意外，与工作存在直接联系，通常可以认定为工伤。

2. 不能认定为工伤的情况：

   • 如果摔伤是由于劳动者自身疾病导致的，比如低血糖突发摔倒，或者是因为劳动者故意行为导致的摔伤，如为了骗取工伤赔偿而故意让自己摔伤，这些情形则不能认定为工伤。

在判断上班时摔伤是否为工伤时，关键要看摔伤与工作之间是否有直接因果关系。如果有直接因果关系，则可以认定为工伤；如果没有直接因果关系，则不能认定为工伤。

此外，值得注意的是，即使摔伤被认定为工伤，也需要按照相关的法律程序进行工伤认定和赔偿申请。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和指导。