股权变更通常以工商登记为准。下面我从几个方面详细解释一下这个问题：
工商登记的公示效力：
- 工商登记具有公示效力，能向社会公众展示股权的变动情况。一旦完成工商登记变更，该变更信息会在工商部门的系统中予以记录和公示，具有较高的权威性和公信力。因此，在对外关系上，股权变更以工商登记为准，这有利于保护交易相对人和第三人的利益。
公司内部的约定与实际履行：
- 虽然工商登记是股权变更的对外效力依据，但在公司内部，股权转让的效力并不完全依赖于工商登记。股东之间可能已经达成了股权变更的合意，并且实际履行了相关的出资、股权转让等手续。在这种情况下，若发生争议，法院可能会综合考虑双方的合同约定、实际履行情况等因素来确定股权的实际归属。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国市场主体登记管理条例》第二十四条，市场主体变更登记事项，应当自作出变更决议、决定或者法定变更事项发生之日起30日内向登记机关申请变更登记。这表明，法律要求市场主体在股权变更后及时进行工商登记，以确保信息的准确性和公开性。
实际案例：
- 以实际案例为例，如果小朱与小胡签订了股权转让协议，但双方未办理股权变更登记，之后小朱又将该股权卖给小丽并办理了股权变更登记。在这种情况下，虽然小胡与小朱有转让协议，但由于未办理工商登记，小胡的股东身份在对外关系上可能无法得到完全认可。相反，小丽由于办理了股权变更登记，其股东身份受法律保护。
综上所述，股权变更通常以工商登记为准，这既符合法律要求，也有利于保护各方当事人的合法权益。在进行股权变更时，建议及时办理工商登记手续，以确保股权变更的合法性和稳定性。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。