如果购买的保鲜膜有异物，你可以根据《中华人民共和国食品安全法》或《中华人民共和国消费者权益保护法》要求赔偿。具体分析如下：
一. 保鲜膜有异物的法律性质
异物属于不符合食品安全标准的情形：根据《中华人民共和国食品安全法》第三十四条，食品、食品添加剂、食品相关产品中存在异物，属于不符合食品安全标准的食品。保鲜膜作为食品包装材料，其安全性直接关系到食品的安全，因此保鲜膜中有异物也视为不符合食品安全标准。
异物属于商品瑕疵：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条，经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。保鲜膜中有异物，显然属于商品瑕疵。
二. 赔偿方式及法律依据
要求退货、更换或修理：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条，你可以要求商家退货、更换或修理。如果商家同意，这是最快的解决方式。
要求赔偿损失：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。因此，如果保鲜膜中的异物对食品造成了污染或你因此遭受了其他损失，你可以要求商家赔偿损失，并可能获得价款十倍或损失三倍的赔偿金。
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。如果商家在销售过程中存在欺诈行为，如故意隐瞒保鲜膜中有异物的事实，你还可以要求商家按照商品价款的三倍进行赔偿。
三. 实际操作建议
- 保留证据：首先，你需要保留好购买保鲜膜的相关凭证，如购物小票、发票等，以及保鲜膜和异物的照片或视频作为证据。
- 与商家协商：然后，你可以尝试与商家协商，要求其退货、更换、修理或赔偿。如果商家拒绝或无法达成一致，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
- 向相关部门投诉：如果商家拒绝赔偿或你对其处理结果不满意，你还可以向市场监管部门或消费者协会投诉，寻求进一步的帮助。
我建议，在发现保鲜膜有异物后，先与商家沟通协商，要求其按照法律规定进行赔偿。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。