浦发信用卡呆账后，仍可以与银行协商只还本金。但具体能否成功协商，取决于银行的政策及你的实际情况。

一. 呆账的定义与处理

• 呆账通常指的是已超过偿付期限，经催讨尚不能收回，长期处于呆滞状态，有可能成为坏账的应收款项。对于信用卡呆账，银行一般会采取多种措施进行催收，包括但不限于电话、短信、信函催收，甚至可能通过法律途径追讨。
• 在呆账状态下，与银行协商只还本金是一种可能的解决方案，但并非所有情况都能成功协商。银行会根据你的信用记录、还款能力、呆账金额等因素综合考虑。

二. 协商还本金的具体操作

1. 主动联系银行：首先，你需要主动联系浦发银行，表达你的还款意愿，并说明你的实际情况，如收入状况、负债情况等，以便银行能够更好地了解你的还款能力。
2. 提出协商请求：在与银行沟通时，明确提出你希望只还本金的协商请求。银行可能会要求你提供相关的证明材料，如收入证明、负债证明等。
3. 等待银行审核：银行会对你的协商请求进行审核，根据你的实际情况和银行的政策来决定是否同意你的请求。如果银行同意，你将能够与银行签订新的还款协议，按照协议还款即可。

三. 法律依据

• 虽然具体的协商结果取决于银行的政策及你的实际情况，但根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关规定，银行在催收过程中应尊重消费者的合法权益，不得进行不当催收。同时，消费者也有权与银行进行协商，寻求合理的还款方案。

我建议：在协商过程中，保持诚恳的态度，如实说明你的实际情况和还款能力。同时，你也可以咨询专业的金融顾问或律师，以获取更具体的建议和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。