合同金额建议同时采用大写和小写表述。

1. 法律效力与准确性：

   • 在合同中，无论是大写金额还是小写金额，只要其表述清晰、准确，且双方意思表示真实，均具有法律效力。小写金额能够明确数值，具有直接的法律效力，能够界定双方的权利义务。
   • 大写金额由于其书写复杂，难以被轻易篡改，因此能够增强金额表述的确定性与安全性，降低被篡改的风险。

2. 大小写金额的一致性：

   • 在合同履行和司法实践中，如果合同中金额的大写和小写相一致，那么二者均作为合同金额的有效表述，双方应按照此金额履行义务。
   • 如果大小写金额不一致，法院在判断真实合同金额时，会综合考虑多种因素，如合同的其他条款、双方的交易习惯、履行情况以及相关证据等。但为了避免不必要的纠纷，建议在签订合同时确保金额的大小写一致。

3. 建议与防范措施：

   • 为了确保合同的严谨性和防范风险，建议在签订合同时同时写明大写和小写金额，并确保二者保持一致。这样可以使合同更加规范，减少后续因金额问题而产生的争议。
   • 在填写金额时，还应注意遵循相关的书写规范，如大写金额前应标明“人民币”字样，大写金额数字应紧接“人民币”字样填写，不得留有空白；阿拉伯小写金额数字前应标明人民币符号“￥”等。

综上所述，合同金额同时采用大写和小写表述是更为稳妥和严谨的做法，能够确保合同的准确性和安全性，降低因金额问题而产生的纠纷风险。