变更抚养权起诉书的抬头部分应居中写明“民事起诉状”或“变更抚养权起诉状”。接下来，我将为您详细解释如何撰写一份完整的变更抚养权起诉状，包括抬头及其他必要部分。

一、起诉状的基本结构

1. 标题：

   • 居中写明“民事起诉状”或“变更抚养权起诉状”。

2. 当事人信息：

   • 原告（申请变更抚养权一方）：详细列出姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系方式。
   • 被告（原抚养权归属方）：同样详细列出上述信息。
   • 法定代理人（如涉及未成年人）：需列明监护人信息。

3. 诉讼请求：

   • 明确请求法院判令将婚生子/女的抚养权变更为由原告抚养，并具体说明被告应支付的抚养费金额及支付期限。

4. 事实与理由：

   • 事实部分：简述婚姻状况、离婚协议或判决中关于抚养权的约定，以及当前抚养现状中存在的问题（如被告抚养不力、孩子生活环境变化等）。
   • 理由部分：引用相关法律法规（如《民法典》第1084条），结合具体情形说明变更抚养权的必要性，如被告存在虐待、遗弃行为，或原告能提供更优的成长环境等。

5. 证据清单：

   • 列出支持自己主张的证据，如收入证明、医疗记录、证人证言、学校接送记录、生活照片等。

6. 结尾与落款：

   • 结尾写“此致 XXX人民法院”。
   • 附具状人签名及日期。
   • 如有诉讼代理人，需列明其信息及授权委托书。

二、撰写注意事项

• 语言规范：避免情绪化表述，用客观事实陈述问题。
• 管辖法院：向被告住所地或子女经常居住地基层法院提起。
• 费用准备：提前缴纳诉讼费。
• 调解优先：法院可能先行调解，可尝试协商解决以减少诉讼成本。

三、示例模板

民事起诉状

原告：张三，男，19XX年X月X日生，汉族，住XX市XX区XX路XX号，电话：138XXXXXXX。
被告：李四，女，19XX年X月X日生，汉族，住XX市XX区XX路XX号，电话：139XXXXXXX。

诉讼请求：
1. 请求判令婚生子张小某（20XX年X月X日生）的抚养权变更为原告所有；
2. 判令被告每月支付抚养费人民币2000元至张小某年满18周岁止。

事实与理由：
原被告于20XX年X月X日离婚，协议约定张小某由被告抚养。但离婚后，被告因工作繁忙长期疏于照顾，导致张小某学习成绩下降且性格孤僻。原告多次协商未果，现张小某已年满8周岁，明确表示愿随原告生活。原告有稳定工作及自有住房，能为张小某提供更好的成长环境。根据《民法典》相关规定，为维护子女权益，特提起诉讼。

证据清单：
1. 离婚协议书复印件；
2. 张小某成绩单及学校评语；
3. 原告收入证明及房产证复印件；
4. 张小某书面意愿声明。

此致
XX市XX区人民法院

具状人：张三
20XX年X月X日

通过以上结构和内容，您可以清晰地表达自己的诉求，并为法院审理提供充分的依据。建议在提交前咨询律师以完善细节。